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Anschrift | Romain-Rolland-Straße 32, 13089 Berlin |
Telefon | 030 47005352 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-heinersdorf/ |
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Anschrift | An der Autobahn 6-7, 16547 Birkenwerder |
Telefon | 03303 504930 |
info@joynes.de | |
Website | https://www.joynes.de/ |
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Anschrift | Alt-Mahlsdorf 24, 12623 Berlin |
Telefon | 030 56592494 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-mahlsdorf/ |
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Anschrift | Berliner Allee 127, 13088 Berlin |
Telefon | 030 92091119 |
hallo@dokan.de | |
Website | https://dokan.de/ |
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Anschrift | Schönfließer Str. 17, 16540 HohenNeuendorf |
Telefon | 03303 541031 |
hohenneuendorf@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-hohen-neuendorf/ |
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Anschrift | Schönfließer Straße 17, 16540 Hohen Neuendorf |
Telefon | 03303 541031 |
club329-hohen-neuendorf@web.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hohen-neuendorf/ |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
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vital-inn@gmx.de | |
Website | http://www.vitalinn-berlin.de |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
info@vitalinn-berlin.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-vitalinn-berlin.de |
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Anschrift | Max-Steinke-Straße 6, 13086 Berlin |
Telefon | 030 98606187 |
club316@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-weissensee/ |
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Anschrift | Berliner Straße 67, 16540 Hohen Neuendorf |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03303 5985644 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/hohen-neuendorf |
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Die Kreisstadt Eberswalde im Landkreis Barnim ist auch als Waldstadt bekannt und liegt am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin. Nördlich der Stadt verläuft der Oder-Havel-Kanal. Eberswalde...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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