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Anschrift | Berliner Straße 17, 15926 Luckau |
Telefon | 03544 555205 |
Fax | 03546 226006 |
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info@bodyfit-Luckau.de | |
Website | http://www.bodyfit-luckau.de |
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Anschrift | Am Ufer 6, 01612 Nünchritz |
Telefon | 035265 53848 |
info@moveo-fitness.de | |
Website | http://www.moveo-fitness.de |
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Anschrift | Logenstraße 11A, 15907 Lübben (Spreewald) |
Telefon | 03546 182959 |
Fax | 03546 226006 |
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info@bodyfit-Luebben.de | |
Website | http://www.bodyfit-luebben.de |
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Anschrift | Schloßweg 1, 06917 Jessen |
Telefon | 03537 205898 |
info@injoy-jessen.de | |
Website | https://www.injoy-jessen.de |
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Anschrift | Dorfstrasse, 9b, 14913 Jüterbog |
Telefon | 0174 1779931 |
Mobil | 0174 1779931 |
enjoyladyfitness@gmail.com |
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Anschrift | Am Speicher 5, 02977 Hoyerswerda |
Telefon | 0331 812145 |
hoyerswerda@ifitnessclub.de | |
Website | https://www.ifitnessclub.de/hoyerswerda/ |
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Anschrift | Am Speicher 5, 02977 Hoyerswerda |
Telefon | 03571 984930 |
enrico@cityfitness-hy.de | |
Website | http://cityfitness-hy.de |
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Anschrift | Siedlungsweg 41, 01917 Kamenz |
Telefon | 03578 305566 |
club.kamenz@mygym-prime.de | |
Website | https://www.mygym-prime.de/kamenz |
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Anschrift | Zur Alten Elektrowärme 4, 01640 Coswig |
Telefon | 03523 73821 |
info@bodycheck-coswig.de | |
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Anschrift | Vetschauer Strasse 12, 03048 Cottbus |
Telefon | 0355 47610 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-cottbus |
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Doberlug-Kirchhain ist eine Doppelstadt und liegt im Landkreis Elbe-Elster in der Niederlausitz. Schon 1105 wurde Doberlug erstmals erwähnt. Zahlreiche Museen sind attraktiv für Besucher, so das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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