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Anschrift | Heddernheimer Landstraße 155, 60439 Frankfurt Am Main |
Telefon | 069 247531440 |
Website | https://crossfitbullsandbears.de |
Anschrift | Am Wingert 16, 60437 Frankfurt am Main |
Telefon | 0176 50435018 |
Mobil | 0176 50435018 |
pte-frankfurt@hotmail.com | |
Website | http://www.pte-frankfurt.com |
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Anschrift | Ganghoferstraße 11, 60320 Frankfurt Am Main |
Telefon | 069 562618 |
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Anschrift | Hauptstraße 21A, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 5837603 |
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Website | https://www.mrssporty.de/club/eschborn/ |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 10, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 01511 7685216 |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 5a, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 96373300 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-eckenheim/ |
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Anschrift | Solmsstraße 18, 60486 Frankfurt am Main |
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Website | https://www.mygym.de/mygym-frankfurt |
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Anschrift | Franklinstrasse 65, 60486 Frankfurt |
Telefon | 069 7701550 |
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Zwischen Oberursel und Praunheim befindet sich Niederursel. Der Stadtteil fand 1132 seine urkundliche Ersterwähnung. Von der langen Geschichte Niederursels zeugen noch heutige einige beeindruckende...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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