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Anschrift | Propsteihof 3, 36100 Petersberg |
Telefon | 0661 96171932 |
fuldaclub437@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/fulda-petersberg/ |
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Anschrift | Am Wingert 16, 60437 Frankfurt am Main |
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Mobil | 0176 50435018 |
pte-frankfurt@hotmail.com | |
Website | http://www.pte-frankfurt.com |
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Anschrift | Victor-Slotosch-Str. 27, 60388 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 424142 |
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Website | http://www.sportsclub.de |
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Anschrift | Dieselstraße 15, 63165 Mühlheim |
Telefon | 06108 791892 |
al.wof22@wof.de | |
Website | https://www.wof-fitness.de/anlagen/wof-22/ |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/frankfurt-fechenheim/ |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 10, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 01511 7685216 |
info@personaltrainer-gianluigi.de | |
Website | https://personaltrainer-gianluigi.de/ |
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Anschrift | Rodenbacher Str. 18 1/2, 63755 Alzenau |
Telefon | 06023 999293 |
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Website | https://www.kg-roland.de/ |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 5a, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 96373300 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-eckenheim/ |
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Telefon | 069 247531440 |
Website | https://crossfitbullsandbears.de |
Anschrift | Herborner Straße 7-9, 35764 Sinn |
Telefon | 02772 55911 |
Website | https://www.inform-insinn.de/ |
Laubach in Mittelhessen liegt an der Wetter am Rande des Naturparks Vogelsberg und ist gegliedert in Altenhain, Freienseen, Gonterskirchen, Lauter, Münster, Röthges, Ruppertsburg und Wetterfeld. Schon von...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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