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Anschrift | Sportpark 3, 99817 Eisenach |
Telefon | 03691 682340 |
info@sportbad-eisenach.de | |
Website | https://www.sportbad-eisenach.de/gesundheitswelt/ |
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Anschrift | Königspl. 15, 1 OG, 33098 Paderborn |
Telefon | 05251 2027979 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/paderborn |
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Anschrift | Brückenstraße 17c, 99974 Mühlhausen |
Telefon | 03601 406238 |
info@medical-sports-muehlhausen.de | |
Website | http://www.medical-sports-muehlhausen.de |
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Anschrift | Paderwall 1, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 5457466 |
paderborn-paderwall@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-paderborn-paderwall |
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Anschrift | Hammer Straße 23- 25, 59227 Ahlen Westf |
Telefon | 02382 74461 |
monika.bott@orthoaktiv-ahlen.de | |
Website | http://www.orthoaktiv-ahlen.de |
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Anschrift | Frankfurter Weg 6, 33106 Paderborn |
Telefon | 05251 8782182 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/paderborn/ |
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Anschrift | Schützenplatz 3, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 3909670 |
Fax | 05251 528788 |
info@gw-pb.de | |
Website | https://www.gw-pb.de/ |
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Anschrift | Werkstraße 24, 33142 Büren |
Telefon | 02951 9381915 |
mail@xtrasport-bueren.de | |
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Website | https://www.xtrasport-bueren.de/ |
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Anschrift | Scheerenberger Str. 60, 37520 Osterode |
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Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
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Dieser Landkreis liegt im Regierungsbezirk Kassen, im nördlichen Teil Hessens. Die folgenden Städte liegen im Landkreis Kassel: Bad Karlshafen, Baunatal, Grebenstein, Hofgeismar, Immenhausen, Liebenau...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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