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Anschrift | Sportpark 4, 99817 Eisenach |
Telefon | 03691 682340 |
gesundheitswelt@sportbad-eisenach.de | |
Website | https://www.sportbad-eisenach.de/gesundheitswelt/ |
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Anschrift | Scheerenberger Str. 60, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 317560 |
Fax | 05522 3175630 |
info@harzfitness.de | |
Website | http://www.harzfitness.de |
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Anschrift | Friedrich-Ebert-Str. 84 A, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 310966 |
info@physiofit-osterode.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Liederbacher Straße 10, 36304 Alsfeld |
Telefon | 06631 1588 |
Website | https://www.mygym-prime.de/alsfeld |
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Anschrift | Am Schlagbaum 16, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 718510 |
info@fitnesscenter-am-schlagbaum.de | |
Website | https://fitnesscenter-am-schlagbaum.de/ |
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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
info@physiofit-clz.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | An der alten Synagoge 4, 33098 Paderborn |
Telefon | 05251 7092002 |
paderborn-zentrum@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-paderborn-zentrum |
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Anschrift | Königspl. 15, 1 OG, 33098 Paderborn |
Telefon | 05251 2027979 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/paderborn |
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Anschrift | Am Sportfeld 2, 36341 Lauterbach (Hessen) |
Telefon | 06641 62432 |
Website | https://www.mygym-prime.de/lauterbach |
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Anschrift | Paderwall 1, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 5457466 |
paderborn-paderwall@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-paderborn-paderwall |
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Nieste im Landkreis Kassel liegt im Tal des Flusses Nieste. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen der Germanische Garten von Schloss Windhausen, die Bleichwiesen und die Niester Riesen (Mammutbäume).
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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