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Anschrift | Schützenplatz 3, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 3909670 |
Fax | 05251 528788 |
info@gw-pb.de | |
Website | https://www.gw-pb.de/ |
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Anschrift | Am Kuhleich 24, 36142 Tann (Rhön) |
Telefon | 06682 970973 |
info@studio24-tann.de | |
Website | http://www.ouho-rhoen.de |
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Anschrift | Am Kuhleich 24, 36142 Tann (Rhön) |
Telefon | 06682 970973 |
info@studio24-tann.de | |
Website | http://www.fitness-tann.de |
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Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
Telefon | 06423 964717 |
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Anschrift | Frankfurter Weg 6, 33106 Paderborn |
Telefon | 05251 8782182 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/paderborn/ |
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Anschrift | Reinhardsbrunnerstrasse 7, 99880 Schnepfenthal |
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Fax | 03622 900072 |
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Website | https://www.injoy-schnepfenthal.de |
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Anschrift | Auf den Kreuzen 15, 32825 Blomberg |
Telefon | 05235 503440 |
Fax | 05235 503441 |
kontakt@feelgood-blomberg.de | |
Website | http://www.physiotherapie-blomberg.de |
Anschrift | Werkstraße 24, 33142 Büren |
Telefon | 02951 9381915 |
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Anschrift | Kyffhäuserstraße 15, 99734 Nordhausen |
Telefon | 03631 4731385 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/nordhausen |
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Anschrift | Bahnhofstraße 30, 35039 Marburg |
Telefon | 01523 1841973 |
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Nieste im Landkreis Kassel liegt im Tal des Flusses Nieste. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen der Germanische Garten von Schloss Windhausen, die Bleichwiesen und die Niester Riesen (Mammutbäume).
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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