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Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
Telefon | 06423 964717 |
info@fun-physio.de | |
Website | https://www.fun-physio.de/ |
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Anschrift | Behnstraße 3, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 86694315 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-wuelfel/ |
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Anschrift | Esch 2 (Industriegebiet) , 33824 Werther |
Telefon | 0176 89147332 |
webmaster@junfanjkd.de |
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Anschrift | Expo Plaza 5, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 383830 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-hannover |
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Anschrift | Altes Stellwerk 5, 59494 Soest |
Telefon | 02921 3455420 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/soest/ |
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Anschrift | Hildesheimer Strasse 258, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 64695272 |
hannover-doehren@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hannover-doehren |
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Anschrift | Haßkampstr. 32, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1802800 |
Fax | 05223 1801871 |
info@me-vivo.de | |
Website | http://www.me-vivo.de |
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Anschrift | Okerstraße 38, 38690 Goslar |
Telefon | 05324 5848 |
info@fitnesscenter-vienenburg.de | |
Website | https://www.fitnesscenter-vienenburg.de/ |
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Anschrift | Zeißstr. 13, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 8443013 |
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Website | https://atrium-fitness-hannover.de |
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Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
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Website | http://www.btw-buende.de |
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Trendelburg im Landkreis Kassel liegt zwischen Hofgeismar und Bad Karlfshafen an der Diemel und ist gegliedert in Deisel, Eberschütz, Friedrichsfeld, Gottsbüren, Langenthal, Sielen und Stammen. 1303 wurde...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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