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Anschrift | Hammer Straße 23- 25, 59227 Ahlen Westf |
Telefon | 02382 74461 |
monika.bott@orthoaktiv-ahlen.de | |
Website | http://www.orthoaktiv-ahlen.de |
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Anschrift | Sportpark 4, 99817 Eisenach |
Telefon | 03691 682340 |
gesundheitswelt@sportbad-eisenach.de | |
Website | https://www.sportbad-eisenach.de/gesundheitswelt/ |
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Anschrift | Schneidweg 12, 59590 Geseke |
Telefon | 02942 985861 |
geseke@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Friedrich-Ebert-Str. 84 A, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 310966 |
info@physiofit-osterode.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Leopoldstraße 38, 32756 Detmold |
Telefon | 05231 6117215 |
detmold-leopoldstrasse@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-detmold-leopoldstrasse |
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Anschrift | Bahnhofstraße 23, 32756 Detmold |
Telefon | 05231 602820 |
sports_detmold@t-online.de |
Anschrift | Bahnhofstraße 30, 35039 Marburg |
Telefon | 01523 1841973 |
Website | https://bodyandhealth-giessen.de |
Anschrift | Am Schlagbaum 16, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 718510 |
info@fitnesscenter-am-schlagbaum.de | |
Website | https://fitnesscenter-am-schlagbaum.de/ |
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Anschrift | Universitätsstraße 8, 35037 Marburg |
Telefon | 06421 8867034 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/marburg/ |
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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
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Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Vellmar im Landkreis Kassel grenzt an Kassel und liegt an der Ahne. Vellmar erhielt 1975 anlässlich der 1200-Jahrfeier die Stadtrechte und ist gegliedert in Frommershausen, Niedervellmar, Obervellmar und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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