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Anschrift | Waldstraße 115, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 88099988 |
Wiesbaden-Waldstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wiesbaden-waldstrasse |
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Anschrift | Europa-Allee 48, 60327 Frankfurt am Main |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-frankfurt-am-main-europa-allee-48-39b6b3c860d9497b993ed669ea0e3c50.html |
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Anschrift | Im Rad 42, 65197 Wiesbaden |
Telefon | 0611 810304 |
info@sportsup-wiesbaden.de | |
Website | http://www.sportsup-wiesbaden.de |
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Anschrift | Rheinallee 88, 55120 Mainz |
Telefon | 06131 9506345 |
info@crossfitzollhafen.de | |
Website | https://www.crossfitzollhafen.de/ |
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Anschrift | Rheinallee 88, 55120 Mainz |
Telefon | 06131 2679639 |
info@cft-mainz.de | |
Website | https://cft-mainz.de/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 58, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4944544 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/mainz/ |
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Anschrift | Wallaustraße 31, 55118 Mainz |
Telefon | 06131 6170550 |
club624@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/mainz/ |
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Anschrift | Rheinstraße 43-45, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 5542849 |
mainz-fischtorplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-mainz-fischtorplatz |
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Anschrift | Rheinstraße 4H, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4872610 |
Fax | 06131 4872611 |
info@map-sportsclub.de | |
Website | http://www.map-sportsclub.de |
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Anschrift | Europa-Allee 4, 60327 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 667786730 |
Website | https://www.davidlloyd.de/de-de/clubs/frankfurt-skyline-plaza/ |
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Dieser Landkreis gilt als flächenmäßig kleinster von Deutschland und befindet sich im Ballungsraum Frankfurt Rhein-Main. Der Main-Taunus-Kreis gliedert sich neben den Gemeinden Kriftel, Liederbach am...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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