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Anschrift | Schiffbauerring 59, 18109 Rostock |
Telefon | 0381 1211182 |
Fax | 0381 1217268 |
kontakt@therapie-fitness.de | |
Website | http://www.therapie-fitness.de |
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Anschrift | Am Grünen Tal 10-39, 19063 Schwerin |
Telefon | 0385 44008746 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/schwerin/ |
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Anschrift | Kieler Straße 31a, 19057 Schwerin |
Telefon | 0176 76729721 |
mrs.sporty-schwerin-lankow@gmx.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/schwerin-lankow/ |
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Anschrift | Grevesmühlener Strasse 30, 19057 Schwerin |
Telefon | 0172 3852148 |
Fax | 0385 47730358 |
info@body-fit-24.de | |
Website | http://www.body-fit-24.de |
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Anschrift | Seestr. 42, 16868 Wusterhausen (Dosse) |
Telefon | 033979 13836 |
info@fitclub-wusterhausen.de | |
Website | http://www.fitclub-wusterhausen.de |
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Anschrift | Georg-Dreke-Ring 60, (Sparkassen-Center/Kaufland), 17291 Prenzlau |
Telefon | 03984 879898 |
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Anschrift | Oststraße 9, 17373 Ueckermünde |
Telefon | 039771 528527 |
easyfit@gmx.de | |
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Anschrift | Am Anger 6, 16727 Oberkrämer |
Telefon | 0160 90344472 |
Mobil | 0160 90344472 |
cooperfit@t-online.de | |
Website | http://www.cooperfit.de |
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Langeweile, Einsamkeit & Einöde? Keineswegs! Mecklenburg-Vorpommern hat längst mit den gängigen Vorurteilen aufgeräumt. Das Bundesland an der Ostsee, angrenzend an Schleswig-Holstein, Niedersachsen und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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