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Anschrift | Bismarckstraße 12, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 807035 |
Fax | 05222 805350 |
info@huettemeier.de | |
Website | http://www.probalance-bs.de |
Anschrift | Werler Straße 11, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 04952 22959511 |
info@provitaplus.de |
Anschrift | Am Rohrbusch 81-85, 48161 Münster |
Telefon | 02534 7018 |
info@sportpark-roxel.de | |
Website | http://www.sportpark-roxel.de |
Anschrift | Schmiedestraße 6, 28870 Ottersberg |
Telefon | 04205 6859040 |
mail@5sports.de | |
Website | https://www.a1-event.de/ |
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Anschrift | Südring 40, 33647 Bielefeld |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bielefeld-südring-c8029f17cfec48c8bb9f0950006bc96a.html |
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Anschrift | Grenzstraße 24, 26382 Wilhelmshaven |
Telefon | 04421 7543400 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wilhelmshaven/ |
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Anschrift | Begastraße 13, 32108 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 9389944 |
post@sporty-salzuflen.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bad-salzuflen |
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Anschrift | Lehmkuhlstraße 21, 32108 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 2390008 |
info@empire-fitness.de | |
Website | http://www.empire-fitness.de |
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Anschrift | Stadtring 5, 33647 Bielefeld |
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Website | https://bodytalk-bielefeld.de/ |
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Anschrift | Detmolder Straße 441, 33605 Bielefeld |
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Die Gemeinde Essen liegt im Landkreis Cloppenburg in Niedersachsen. Die Anschlussstelle A 1 befindet sich in unmittelbarer Nähe. Durch Essen führt die Bundesstraße 68. Eine beeindruckende bauliche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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