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Anschrift | Schleusenstrasse 46, 21762 Otterndorf |
Telefon | 04751 900105 |
info@fit-for-life-otterndorf.de | |
Website | https://www.fit-for-life-otterndorf.de/ |
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Anschrift | Brockeswalder Chaussee 113, 27476 Cuxhaven |
Telefon | 04721 31150 |
info@outfit-cuxhaven.de | |
Website | http://www.outfit-cuxhaven.de |
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Anschrift | Pferdebade 1b, 27580 Bremerhaven |
Telefon | 0471 48388948 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremerhaven-lehe/ |
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Anschrift | Am Lagerberg 36, 27432 Bremervörde |
Telefon | 04761 9248320 |
bremervoerde@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bremervoerde |
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Anschrift | Am Fernsehturm 4, 27619 Schiffdorf |
Telefon | 04706 7400 |
info@ocean-fitnessclub.de | |
Website | http://www.ocean-fitnessclub.de |
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Anschrift | Flamweg 42-44, 25335 Elmshorn |
Telefon | 04121 2777997 |
Website | https://clever-fit-elmshorn.de |
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Anschrift | Markt 36, 25746 Heide |
Telefon | 0481 81788973 |
info@johnsensgym.de | |
Website | http://www.johnsensgym.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 35, Welau Arcaden, EG, 22880 Wedel |
Telefon | 04103 8066030 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wedel |
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Anschrift | Am Rehmenfeld 39, 27404 Zeven |
Telefon | 01520 2784055 |
herbalifeinhstephanielangensie@gmail.com | |
Website | http://www.herbalife-shop-langensiepen.de/ |
Anschrift | Unter den Linden 36, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 9889070 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-osterholz |
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Bülkau liegt im Nordosten des Landkreises Cuxhaven in Niedersachsen. Die Gemeinde liegt etwa 20 Kilometer östlich der Kreisstadt Cuxhaven, welche durch ihre Historie und die vielen sehenswerten Bauwerke...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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