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Anschrift | Karl-Söhle-Weg 1, 29386 Hankensbüttel |
Telefon | 0176 86081931 |
Hankensbuettel@fitplus-club.de | |
Website | http://Hankensbuettel.fitplus-club.de |
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Anschrift | Schwartower Straße 17, 19258 Boizenburg/Elbe |
Telefon | 038847 50060 |
Website | https://sportparkanderelbe.de/ |
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Anschrift | Pulverweg 6, 21337 Lüneburg |
Telefon | 04131 7898985 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/lueneburg/ |
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Anschrift | Hinter Dem Dorfe 30, 38471 Rühen |
Telefon | 05367 8890240 |
info@schien-fitness.de |
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Anschrift | Daimlerstraße 11, 38446 Wolfsburg |
Telefon | 05361 8480598 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wolfsburg/ |
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Anschrift | Heinrich-Nordhoff-Str. 113, 38440 Wolfsburg |
Telefon | 05361 5575560 |
Wolfsburg-mitte@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-wolfsburg-mitte |
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Anschrift | Lange Straße 74, 19370 Parchim |
Telefon | 03871 2694466 |
club688@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/parchim/ |
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Anschrift | Heinrich-Heine-Straße 34A, 38440 Wolfsburg |
Telefon | 05361 3865400 |
info@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-wolfsburg |
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Anschrift | Celler Str. 110, 1.OG, 38518 Gifhorn |
Telefon | 05371 5894620 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/gifhorn |
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Anschrift | Am Grünen Tal 10-39, 19063 Schwerin |
Telefon | 0385 44008746 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/schwerin/ |
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Lüchow liegt im Landkreis Lüchow-Dannenberg und wird vom Fluss Jeetzel durchflossen. Bereits im Jahre 1158 wurde Lüchow urkundlich erwähnt, 1293 erhielt es die Stadtrechte. Durch seine Lage im Wendland...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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