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Anschrift | Klemperhagen 14, 27721 Ritterhude |
Telefon | 0421 631000 |
sportsdome@ulc-fitness.de | |
Website | https://ulc-fitness.de/ |
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Anschrift | Unter den Linden 36, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 9889070 |
kundenservice@mygym.de | |
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Anschrift | Striekenkamp 40, 28777 Bremen |
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Website | https://loewenfitness-bremen.de/ |
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Anschrift | Konsul-Smidt-Straße 18a, EG, 28217 Bremen Überseestadt |
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Anschrift | Münchenerstrasse 142-144, 28215 Bremen |
Telefon | 0421 43741122 |
fitness@pattysgym.de | |
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Anschrift | Baumstraße 79, 28217 Bremen |
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Anschrift | Zur Munte 23-25, 28213 Bremen |
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Ritterhude grenzt direkt nördlich an die Hansestadt Bremen und ist vorwiegend durch eine Moorlandschaft in der Umgebung geprägt. Zahlreiche bemerkenswerte Bauwerke sind in Ritterhude zu finden, darunter...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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