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Anschrift | Wachmannstraße 103, 28209 Bremen |
Telefon | 0421 89777389 |
mrssportybremen@outlook.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bremen-schwachhausen/ |
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Anschrift | Münchenerstrasse 142-144, 28215 Bremen |
Telefon | 0421 43741122 |
fitness@pattysgym.de | |
Website | https://www.pattysgym.de |
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Anschrift | Findorffstraße 106, 28215 Bremen |
Telefon | 0171 5109289 |
Website | https://www.get-motivated.de |
Anschrift | Admiralstraße 54, 28215 Bremen |
Telefon | 0421 69699880 |
fitcomcity@ulc-fitness.de | |
Website | https://ulc-fitness.de/ |
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Anschrift | Stresemannstr. 31-33, 28207 Bremen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bremen-stresemannstr.-31-33-c693b5d035344903b0c2ef231afe8074.html |
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Anschrift | An der Weide 50, 28195 Bremen |
Telefon | 0421 33659113 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremen-bahnhofsvorstadt/ |
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Anschrift | Schmiedestraße 6, 28870 Ottersberg |
Telefon | 04205 6859040 |
mail@5sports.de | |
Website | https://www.a1-event.de/ |
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Anschrift | Baumstraße 79, 28217 Bremen |
Telefon | 0421 8977789 |
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Anschrift | Konsul-Smidt-Straße 18a, EG, 28217 Bremen Überseestadt |
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service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bremen-ueberseestadt |
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Anschrift | Hutfilterstraße 24, 28195 Bremen |
Telefon | 0421 30168420 |
Website | https://mcfit.com/studio/bremen-altstadt |
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Der staatlich anerkannte Erholungsort befindet sich im Teufelsmoor, wenige Kilometer von der Hansestadt Bremen entfernt. Bereits 1218 wurde Worpswede schriftlich dokumentiert. Sehenswert sind insbesondere...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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