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Anschrift | Celler Straße 85, 30161 Hannover |
Telefon | 0511 33656344 |
hannover-list@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/hannover/bodystreet-hannover-lister-meile/ |
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Anschrift | Behnstraße 3, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 86694315 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-wuelfel/ |
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Anschrift | Anna-Zammert-Straße 37, 30171 Hannover |
Telefon | 0511 9573240 |
info@sportsundspa.de | |
Website | http://sportsundspa.de |
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Anschrift | Anna-Zammert-Straße 27, 30171 Hannover |
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hannover-sued@easyfitness.club | |
Website | https://easyfitness.club/studio/easyfitness-hannover-sued |
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Telefon | 0521 525180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bielefeld |
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Anschrift | Lister Straße 7, 30163 Hannover |
Telefon | 0511 9573240 |
info@sportsundspa.de | |
Website | http://sporsundspa.de |
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Anschrift | Hildesheimer Straße 118, 30880 Laatzen |
Telefon | 0511 86024954 |
Fax | 0511 86024977 |
poetter@aqualaatzium.de | |
Website | http://www.aquafit-laatzen.de |
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Telefon | 0511 35736337 |
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Anschrift | Niederwall 43, 33602 Bielefeld |
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Buchholz bei Stadthagen ist Teil der Samtgemeinde Eilsen. Durch seine Lage im Naturpark Weserbergland Schaumburg-Hameln ist Buchholz ein attraktives Ausflugsziel für gestresste Großstädter und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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