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Anschrift | Lehmkuhlstraße 21, 32108 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 2390008 |
info@empire-fitness.de | |
Website | http://www.empire-fitness.de |
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Anschrift | Celler Straße 85, 30161 Hannover |
Telefon | 0511 33656344 |
hannover-list@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/hannover/bodystreet-hannover-lister-meile/ |
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Anschrift | Werler Straße 11, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 04952 22959511 |
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Anschrift | Werler Straße 13, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 3637663 |
birgitwahl@email.de | |
Website | https://www.mygym-ladies.de/bad-salzuflen |
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Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
Fax | 05223 1830888 |
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Website | http://www.btw-buende.de |
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Anschrift | Hildesheimer Straße 45-47, 30169 Hannover |
Telefon | 0511 16919849 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-suedstadt/ |
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Anschrift | Begastraße 13, 32108 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 9389944 |
post@sporty-salzuflen.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bad-salzuflen |
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Anschrift | Große Barlinge 21, 30171 Hannover |
Telefon | 0173 2428952 |
Website | https://yogaraum-nordstadt.de |
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Anschrift | Lister Straße 7, 30163 Hannover |
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Website | http://sporsundspa.de |
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Anschrift | Tribenstraße 9, 32052 Herford |
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herford-zentrum@bodystreet.com | |
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Die urkundliche Ersterwähnung des Ortes wird in das Jahr 1232 datiert. Niedernwöhren befindet sich wenige Kilometer von Schaumburg entfernt. Vom Briefmarkenclub bis hin zur Trachtenkapelle bietet...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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