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Anschrift | Markt 4, 46325 Borken |
Telefon | 0176 22064470 |
ax@aghoch2.de | |
Website | https://www.aghoch2.de |
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Anschrift | Burloer Strasse 5, 46414 Rhede |
Telefon | 0176 22064470 |
service@aghoch2.de | |
Website | https://www.aghoch2.de |
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Anschrift | Crispinusplatz 24+26, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 1894995 |
ax@aghoch2.de | |
Website | https://www.aghoch2.de/ |
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Anschrift | Westend 27, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 9911625 |
bocholt-westend@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bocholt-westend |
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Anschrift | Kurfürstenstraße 141, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 2344766 |
club90@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bocholt/ |
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Anschrift | Borkener Str. 56, 46284 Dorsten |
Telefon | 02362 61006 |
Alternativ-Nr | 02362 61006 |
info@injoy-dorsten.de | |
Website | https://www.injoy-dorsten.de/ |
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Anschrift | Winterswyker Straße 55, 48691 Vreden |
Telefon | 02564 98040 |
info@injoymed-vreden.de | |
Website | http://injoymed-vreden.de |
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Anschrift | Fürst-Leopold-Allee 77, EG, 46284 Dorsten |
Telefon | 02362 7031300 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/dorsten |
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Anschrift | Dülmener Strasse 54, 48653 Coesfeld |
Telefon | 02541 8432223 |
info@fit-s23.de | |
Website | http://fit-s23.de |
Anschrift | Annabergstraße 63, 45721 Haltern am See |
Telefon | 02364 168860 |
info@sportbalance-haltern.de | |
Website | http://www.sportbalance-haltern.de/ |
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Der Landkreis Borken ist im Nordwesten von Nordrhein-Westfalen, im schönen Westmünsterland gelegen. Gegliedert ist dieser Landkreis in die mittleren kreisangehörigen Städte Ahaus, Bocholt, Borken und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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