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Anschrift | Am Rohrbusch 81-85, 48161 Münster |
Telefon | 02534 7018 |
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Website | http://www.sportpark-roxel.de |
Anschrift | Münsterstraße 25, 48727 Billerbeck |
Telefon | 0171 8111673 |
info@family-fit-billerbeck.de | |
Website | https://www.family-fit-billerbeck.de/ |
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Anschrift | Grevener Straße 85, Germania-Campus, 48159 Münster |
Telefon | 0251 210180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-germania-campus/ |
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Anschrift | Weseler Straße 71, 48151 Münster |
Telefon | 0251 289160 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-aaseestadt |
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Anschrift | Moltkestr. 13, 48151 Münster |
Telefon | 0251 522794 |
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Website | http://www.therapiezentrum-otremba.de |
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Anschrift | Wolbecker Straße 16a, 48155 Münster |
Telefon | 0251 6189288 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muenster/ |
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Anschrift | Am Hallenbad 3, 48268 Greven |
Telefon | 02571 9925276 |
greven@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-greven |
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Anschrift | Handorfer Straße 15, 48157 Münster |
Telefon | 0170 2330711 |
kontakt@velapilates.de | |
Website | https://www.velapilates.de/studio-muenster |
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Anschrift | Münsterstraße 17, 48249 Dülmen |
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Anschrift | Dülmener Strasse 54, 48653 Coesfeld |
Telefon | 02541 8432223 |
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Havixbeck am Fuße der Baumberge grenzt an die Stadt Münster. Sehenswert sind vor allem die Burg Hülsoff, das Haus Stapel, das Baumberger Sandsteinmuseum, das Drostemuseum sowie das Rundfunk-Museum.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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