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Das Fitness First Derendorf ist genauso vielseitig wie der Stadtteil Derendorf an sich! Das Fitnessstudio auf der Rather Straße, im Living Office Düsseldorf, ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. In unserer Tiefgarage stehen Mitgliedern mit PKW kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.
Der Club überzeugt mit seinem loftartigen Charme, viel Tageslicht und der familiären Atmosphäre. Die drei Ebenen des Fitnessstudios laden zu einem freien und motivierenden Training ein. Neben unserem täglichen Trainingsangebot bieten wir dir auch immer wieder Specials, Aktionen und Challenges in allen Bereichen an.
Neben den geführten Geräten und dem Freihantelbereich, bieten wir dir eine freestyle-Fläche mit genügend Platz für deinen innovativ und individuell gestalteten Trainingsplan. Ein absolutes Highlight sind unsere großen Kursräume. Bei knapp 40 Kursen die Woche kannst du dich hier ordentlich auspowern oder auch einfach mal entspannen und runterkommen. Lass dich hier beim Darkcycling oder in den anderen Kursen mit passenden Lichteffekten begeistern. Neben vielen von Fitness First entwickelten Kurskonzepten, bieten wir dir auch immer wieder neue und innovative Kursformate mit unseren top ausgebildeten Trainern an. Für ein kurzes, aber extrem effektives Training empfehlen wir ein Vibrationstraining auf unseren Power Plates.
Zu unseren Mehrwerten zählt auch unsere Kinderbetreuung, die dir knapp 30 Stunden die Woche zur Verfügung steht – hier bieten wir auch den Kleinsten ein abwechslungsreiches Programm aus spielen, basteln und mehr. Nach dem Training kannst du in unserer finnischen Sauna im Wellnessbereich entspannen, oder ein Getränk bei uns am Empfang genießen.
Düsseldorf ist die Landeshauptstadt des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen. Doch ist die Metropole nicht nur von politischer Wichtigkeit, sondern auch in wirtschaftlicher und kultureller Hinsicht überaus...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Düsseldorf im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.