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Anschrift | Mülheimerstraße 245, 46045 Oberhausen |
Telefon | 0176 80728274 |
oberhausen-oberemarktstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-oberhausen-obere-marktstrasse |
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Anschrift | Im Lipperfeld 23, 46047 Oberhausen |
Telefon | 0208 3771458 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/oberhausen |
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Anschrift | Wilhelmstraße 20, 45468 Mülheim An Der Ruhr |
Telefon | 0208 439600 |
Fax | 0208 4396010 |
kieser_muelheim@almaron.de | |
Website | http://kieser-training.de/studios/muelheim-an-der-ruhr/muelheim-an-der-ruhr |
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Anschrift | Kirchhellener Straße 248, 46240 Bottrop |
Telefon | 02041 7763250 |
club86@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bottrop/ |
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Anschrift | Wilhelmstraße 30, 45964 Gladbeck |
Telefon | 02043 2031555 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gladbeck/ |
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Anschrift | Concordiastraße 32, 46049 Oberhausen |
Telefon | 0208 81084595 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/oberhausen-altstadt |
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Anschrift | Düsseldorfer Strasse 177, Eingang im Hinterhof, 45481 Mülheim an der Ruhr |
Telefon | 0208 6359712 |
Mobil | 0175 5382754 |
info@hypoxistudio-muelheim.de |
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Anschrift | Schulstraße 4, 45219 Essen |
Telefon | 02054 9820270 |
Mobil | 0170 2627699 |
essen-kettwig@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-essen-kettwig |
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Anschrift | Hattinger Straße 252b, 44795 Bochum |
Telefon | 0234 45266680 |
bochum-weitmar@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bochum-weitmar |
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Anschrift | Brandenburger Straße 26, 46145 Oberhausen |
Telefon | 0163 3013272 |
Website | https://spartasports.ruhr |
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Zentral-nördlich in Essen ist das Nordviertel gelegen. Dieser junge Stadtteil ist sehr von Studenten geprägt, denn der Campus Essen der namhaften Universität Duisburg-Essen geprägt. Die kath...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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