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Anschrift | An Der Hauptschule 4, 57399 Kirchhundem |
Telefon | 0170 8066728 |
Fax | 0170 8066728 |
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info@wyngtjun-kreisolpe.de | |
Website | http://www.wyngtjun-kreisolpe.de |
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Anschrift | Werkstraße 24, 33142 Büren |
Telefon | 02951 9381915 |
mail@xtrasport-bueren.de | |
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Website | https://www.xtrasport-bueren.de/ |
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Anschrift | Hauptstraße 130, 59846 Sundern |
Telefon | 02933 9229588 |
info@pg-sundern.de | |
Website | http://www.pg-sundern.de |
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Anschrift | Nordstraße 46, 35114 Haina (Kloster) |
Telefon | 06455 7558166 |
info@sportscheune.com | |
Website | https://www.sportscheune.com/ |
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Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
Telefon | 06423 964717 |
info@fun-physio.de | |
Website | https://www.fun-physio.de/ |
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Anschrift | Dieselstr. 2, 59609 Anröchte |
Telefon | 02947 9898587 |
anroechte@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Schlossstraße 12, 34454 Bad Arolsen |
Telefon | 05691 8778845 |
Mobil | 0170 2824437 |
BadArolsen-am-Schloss@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bad-arolsen-am-schloss |
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Anschrift | Bahnhofstraße 84, 59759 Arnsberg |
Telefon | 02932 8968027 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/arnsberg-huesten |
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Anschrift | Ennester Straße 18, 57439 Attendorn |
Telefon | 02722 6391210 |
club517@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/attendorn/ |
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Anschrift | Gütersloher Straße 299, 33649 Bielefeld |
Telefon | 0521 4890788 |
info@sportmuehle-bielefeld.de | |
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Winterberg im Rothaargebirge liegt im Hochsauerlandkreis und ist sehr bekannt als Austragungsort der Weltcuprennen des Bobsports. Um 1240 erhielt Winterberg die Stadtrechte und gliedert sich heute in...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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