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Anschrift | Ohlenhohnstraße 15, 53819 Neunkirchen-Seelscheid |
Telefon | 02206 869695 |
mail@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Weidenpesch 4, 50226 Frechen |
Telefon | 0163 8803430 |
Website | http://liveyourbody.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Aachener Straße 647-651, 50226 Frechen |
Telefon | 02234 9499851 |
club681@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/frechen-koenigsdorf/ |
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Anschrift | Orrer Straße 8, 50259 Pulheim |
Telefon | 02238 9496278 |
pulheim@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-pulheim |
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Anschrift | Bonner Straße 11A, 1.OG, 53773 Hennef (Sieg) |
Telefon | 02242 9698990 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Hochkreuzallee 1, 53175 Bonn |
Telefon | 0228 2429134 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/bonn |
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Anschrift | Frenzenstr. 2a, 50374 Erftstadt |
Telefon | 0173 9949089 |
Kostenfrei | 0173 9949089 |
info@thomas-holler.de | |
Website | http://www.thomas-holler.de |
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Anschrift | Michaelplatz 4, 53177 Bonn |
Telefon | 0228 3681566 |
facebook@actiwita.de | |
Website | http://bad-godesberg.actiwita.net |
Anschrift | Moltkestraße 48, 53173 Bonn |
Telefon | 0228 90258388 |
bonn-badgodesberg@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bonn-bad-godesberg |
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Anschrift | Im Brückerfeld 17, 42799 Leichlingen |
Telefon | 02175 7301724 |
leichlingen@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Das rechtsrheinisch gelegene Porz gilt flächenmäßig als größter Kölner Stadtbezirk. Im Südosten Kölns gelegen, wird ein großes Gebiet von Porz durch das Naturschutzgebiet Wahner Heide eingenommen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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