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Anschrift | Ritterstraße 14, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 98629831 |
bielefeld-ritterstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-ritterstrasse |
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Anschrift | Niederwall 43, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 77077051 |
bielefeld-niederwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-niederwall |
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Anschrift | Hasestraße 16, 49074 Osnabrück |
Telefon | 0541 35040031 |
osnabrueck-altstadt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-osnabrueck-altstadt |
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Anschrift | Waldstraße 10, 49453 Barver |
Telefon | 01575 3620596 |
Fax | 01575 3620596 |
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Smoke_the_yellow@yahoo.de |
Anschrift | Klöcknerstraße 2, 3.OG, 49124 Georgsmarienhütte |
Telefon | 05401 8317800 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/georgsmarienhuette |
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Anschrift | Detmolder Straße 441, 33605 Bielefeld |
Telefon | 0521 92019594 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bielefeld-stieghorst/ |
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Anschrift | Hauptstraße 1, 33818 Leopoldshöhe |
Telefon | 05208 6113 |
info@sportstudio-carpe-diem.de | |
Website | https://www.fitness-carpediem.de/ |
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Anschrift | Südring 40, 33647 Bielefeld |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bielefeld-südring-c8029f17cfec48c8bb9f0950006bc96a.html |
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Anschrift | Stadtring 5, 33647 Bielefeld |
Telefon | 0521 433228 |
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Body_Talk@t-online.de | |
Website | https://bodytalk-bielefeld.de/ |
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Anschrift | Am Schürholz 5, 49078 Osnabrück |
Telefon | 0541 96389263 |
Website | http://www.clever-fit.com/osnabrueck |
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Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke wurde schon im 10. Jahrhundert erstmals urkundlich erwähnt und liegt am Kamm des Wiehengebirges. Gegliedert ist Preußisch Oldendorf in die Stadtteile Bad...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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