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Anschrift | Ludwigstr. 2, 48431 Rheine |
Telefon | 05971 9919945 |
rheine-emstor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-rheine-emstor |
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Anschrift | Kardinal-Galen-Ring 40, 48432 Rheine |
Telefon | 05971 8025973 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/rheine/ |
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Anschrift | Rathenau Straße 1, 59192 Bergkamen |
Telefon | 02307 2872165 |
info@fitplus-bergkamen.de | |
Website | https://fitplus-bergkamen.de/ |
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Anschrift | Viktoriastraße 55-57, 44532 Lünen |
Telefon | 02306 9279999 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luenen/ |
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Anschrift | Klöcknerstraße 2, 3.OG, 49124 Georgsmarienhütte |
Telefon | 05401 8317800 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/georgsmarienhuette |
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Anschrift | Wiesenstraße 6, EG, 45711 Datteln |
Telefon | 02363 5698330 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/datteln |
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Anschrift | Annabergstraße 63, 45721 Haltern am See |
Telefon | 02364 168860 |
info@sportbalance-haltern.de | |
Website | http://www.sportbalance-haltern.de/ |
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Anschrift | Am Schürholz 5, 49078 Osnabrück |
Telefon | 0541 96389263 |
Website | http://www.clever-fit.com/osnabrueck |
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Anschrift | Bahnhofstraße 57, 59174 Kamen |
Telefon | 02307 9269810 |
club201@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/kamen-stadtmitte/ |
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Anschrift | Ketteler Straße 2, 49509 Recke |
Telefon | 05453 80690 |
info@vitalis-recke.de | |
Website | http://www.vitalis-recke.de |
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Münster ist das Oberzentrum des Münsterlandes an der Münsterschen Aa und liegt zwischen Dortmund und Osnabrück. Schon 799 wurde der Ort erstmals erwähnt und ist heute gegliedert in Mitte, Nord, Ost...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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