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Anschrift | Wilhelmstraße 30, 45964 Gladbeck |
Telefon | 02043 2031555 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gladbeck/ |
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Anschrift | Rheinische Str. 132, 44147 Dortmund |
Telefon | 0231 58025694 |
Fax | 0231 58038645 |
dortmund@martial-arts.training |
Anschrift | Westfalendamm 166, 44141 Dortmund |
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Website | https://johnreed.fitness/clubs/dortmund |
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Anschrift | Liebigstraße 47, 44139 Dortmund |
Telefon | 0231 13708501 |
club138@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/dortmund-kreuzviertel/ |
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Anschrift | Helmutstraße 41, 45968 Gladbeck |
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kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym-ladies.de/gladbeck |
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Anschrift | Castroper Hellweg 49, 44805 Bochum |
Telefon | 0234 3388160 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bochum-grumme/ |
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Anschrift | Edelstahlweg 1a, 44287 Dortmund |
Telefon | 0231 1815245 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/dortmund-aplerbeck/ |
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Anschrift | Lockhofstraße 3, 45881 Gelsenkirchen |
Telefon | 0209 1554545 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gelsenkirchen/ |
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Anschrift | Am Blaufuß 24, 46485 Wesel |
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caesarsacan@gmx.de |
Anschrift | Hauptstraße 1, 33818 Leopoldshöhe |
Telefon | 05208 6113 |
info@sportstudio-carpe-diem.de | |
Website | https://www.fitness-carpediem.de/ |
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Rheine im Kreis Steinfurt liegt im Münsterland und wurde 838 erstmals urkundlich erwähnt. Gegliedert ist Rheine in die Stadtteile Eltenrheine, Bentlage, Catenhorn, Dorenkamp, Dutum, Elte, Eschendorf...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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