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Anschrift | Concordiastraße 32, 46049 Oberhausen |
Telefon | 0208 81084595 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/oberhausen-altstadt |
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Anschrift | Im Lipperfeld 23, 46047 Oberhausen |
Telefon | 0208 3771458 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/oberhausen |
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Anschrift | Ruhrorter Straße 100, 47059 Duisburg |
Telefon | 0203 93315032 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/duisburg-hafen |
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Anschrift | Schwanenstr. 13- 15, 47051 Duisburg |
Telefon | 0203 34865899 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duisburg |
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Anschrift | Mülheimerstraße 245, 46045 Oberhausen |
Telefon | 0176 80728274 |
oberhausen-oberemarktstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-oberhausen-obere-marktstrasse |
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Anschrift | Am Südring-Center 5, 46242 Bottrop |
Telefon | 02041 761134 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bottrop/ |
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Anschrift | Borkener Str. 56, 46284 Dorsten |
Telefon | 02362 61006 |
Alternativ-Nr | 02362 61006 |
info@injoy-dorsten.de | |
Website | https://www.injoy-dorsten.de/ |
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Anschrift | Schultenhofstraße 15, 45475 Mülheim an der Ruhr |
Telefon | 0208 478028 |
info@injoy-muelheim.de | |
Website | http://www.injoy-muelheim.de |
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Anschrift | Schultenhofstr. 15, 45475 Mülheim |
Telefon | 0208 478028 |
info@injoy-muelheim.de | |
Website | https://www.injoy-muelheim.de |
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Anschrift | Wanheimerstraße 227, 47055 Duisburg |
Telefon | 0203 6083615 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/duisburg-wanheimerort/ |
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Voerde am unteren Niederrhein liegt im Kreis Wesel und wurde 1244 erstmals urkundlich erwähnt. Gegliedert ist Voerde in die Stadtteile Götterswickerhamm, Löhnen, Mehrum, Möllen, Voerde, Stockum...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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