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Anschrift | Bahnhofstraße 40b, 55218 Ingelheim |
Telefon | 06132 515555 |
ingelheim@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-ingelheim/ |
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Anschrift | Mailänderstr. 2, 67657 Kaiserslautern |
Telefon | 0160 4482213 |
kaiserslautern@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/kaiserslautern |
Anschrift | Illingerstr. 81-83, 66589 Merchweiler |
Telefon | 06825 9595795 |
merchweiler@smile-x.de | |
Website | https://www.smile-x.de/clubs/merchweiler |
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Anschrift | Am Langenberg 38, 55218 Ingelheim am Rhein |
Telefon | 06132 86664 |
kontakt@newfitness-ingelheim.de | |
Website | https://newfitness-ingelheim.de/ |
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Anschrift | Berliner Straße 80, 66424 Homburg |
Telefon | 06841 9943344 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/homburg |
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Anschrift | Karl-Schneider-Straße 1, 66538 Neunkirchen |
Telefon | 06821 9431601 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neunkirchen/ |
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Anschrift | In den Rohrwiesen 5, 66424 Homburg |
Telefon | 06841 71048 |
sportparadies-herz@web.de | |
Website | https://www.sportparadies-herz.de/ |
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Anschrift | Claude-Dornier-Straße 5, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9455199 |
info@heavyweightsgym.de | |
Website | http://www.hwgbitburg.com |
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Anschrift | Schwalbacherstraße 17a, 65343 Eltville |
Telefon | 06123 7907147 |
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Website | https://www.mrssporty.de/club/eltville/ |
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Anschrift | Dauner Straße 1, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9493888 |
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Sulzbach zwischen Rhaunen und Herrstein befindet sich im südlichen Hunsrück. Attraktiv für Besucher ist Sulzbach durch verschiedenste Sehenswürdigkeiten: darunter der Naturpark Soonwald, der historische...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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