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Anschrift | Eppsteinstraße 2A, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 4333 |
Alternativ-Nr | 06146 846408 |
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info@sport-therapiezentrum-hochheim.de | |
Website | http://sport-therapiezentrum-hochheim.de/ |
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Anschrift | Eichendorffstraße 14, 53721 Siegburg |
Telefon | 015678 748741 |
Mobil | 015678 748741 |
info@sweat-sport.de | |
Website | http://www.sweat-sport.de |
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Anschrift | Breite Straße 2, 53721 Siegburg |
Telefon | 02241 1279933 |
club285@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/siegburg/ |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 846587 |
info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Boschstraße 1, 55283 Nierstein |
Telefon | 06133 9324694 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-nierstein/ |
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Telefon | 02241 9429005 |
info@b-first.fit | |
Website | http://www.b-first.fit |
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Anschrift | Limburger Strasse 42a, 35781 Weilburg |
Telefon | 06450950 |
info@inform-weilburg.de | |
Website | https://www.inform-weilburg.de |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
studio@medifit-ruesselsheim.de | |
Website | https://medifit-ruesselsheim.de/ |
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Anschrift | Ohlenhohnstraße 15, 53819 Neunkirchen-Seelscheid |
Telefon | 02206 869695 |
mail@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Viehweg 6, 35781 Weilburg |
Telefon | 06471 1410 |
Fax | 06471 506080 |
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Website | https://pur-life-weilburg.de/ |
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Das Bundesland Rheinland-Pfalz, im Westen Deutschlands gelegen, grenzt unmittelbar an das Saarland, Nordrhein-Westfalen, Hessen und Baden-Württemberg. Die Landeshauptstadt ist Mainz, darüber hinaus sind...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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