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Anschrift | Philipp-Kreißler Str. 4, 67583 Guntersblum |
Telefon | 06249 293007 |
Mobil | 0172 4690557 |
info@kampfsportschule-kandemir.de | |
Website | http://www.kampfsportschule-kandemir.de |
Anschrift | Wormser Str. 6, 67227 Frankenthal |
Telefon | 06233 7700883 |
frankenthal@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-frankenthal |
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Anschrift | Boschstraße 1, 55283 Nierstein |
Telefon | 06133 9324694 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-nierstein/ |
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Anschrift | Vollmersbachstr. 71, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 567887 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/idar-oberstein-kreisel |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Vollmersbachstraße 78, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 900999 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/idar-oberstein-festplatz |
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Anschrift | Bismarckstraße 22, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 5622460 |
club611@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/idar-oberstein/ |
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Anschrift | Die Riedwiese 5, 68642 Bürstadt |
Telefon | 06206 75165 |
info@activity-fitness.training | |
Website | https://activity-fitness.de/activity-fitness-buerstadt |
Anschrift | Darmstädter Str. 28, 68647 Biblis |
Telefon | 06245 9039970 |
info@jrk-gmbh.de | |
Website | https://www.fitnesszentrum-biblis.de |
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Anschrift | Gutenbergstraße 19a, 65343 Eltville am Rhein |
Telefon | 06123 6771577 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/eltville/ |
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Anschrift | Schwalbacherstraße 17a, 65343 Eltville |
Telefon | 06123 7907147 |
club287@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eltville/ |
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Gerbach am Appelbach liegt im Nordpfälzer Bergland im Donnersbergkreis. Seine Lage nordwestlich des Donnersberges zwischen Bad Kreuznach und Kaiserslautern macht Gerbach attraktiv für Besucher.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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