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Die familiäre Atmosphäre der Pfalz spiegelt sich in unserem Fitness First Fitnessstudio in Kaiserlautern wieder und lädt zum Verweilen ein. Mit direkter Anbindung an die Autobahn sowie in unmittelbarer Stadtnähe bieten wir ein 1900 qm großes, lichtdurchflutetes und klimatisiertes Fitnessstudio auf zwei Etagen. An unserer Fitnessbar genießt du diese sympathische Atmosphäre bei unseren Kaffeespezialitäten, Fitnessfood und frischen Proteinshakes.
Das riesige Kursangebot mit weit über 60 Kursen pro Woche ermöglicht es dir, in jedem Fitnesslevel einzusteigen und dich kontinuierlich mit Spaß weiter zu entwickeln. Neben unserem Highlight, den täglichen Cycling-Kursen, findest du eine große Auswahl weiterer Kurse und Kleingruppentrainings aus den Bereichen Cardio, Health, Body and Mind, Bodytoning, Dance sowie Specials zu aktuellen Trends. Von Frühling bis Herbst bieten wir auch regelmäßige Outdoor Workouts an.
Unsere hochqualifizierten und spezialisierten Trainer und Personal Trainer sind kompetente Ansprechpartner für jedes Trainingsziel, sie helfen dir und motivieren dich gern. Auch Workshops und Ernährungstipps finden regelmäßig als Specials statt.
Auch Eltern bieten wir durch die tägliche Kinderbetreuung, zu bestimmten Zeiten, ein stressfreies Training, während die Kinder ein In- und Outdoor Spielparadies mit vielen Entfaltungsmöglichkeiten unter liebevoller Aufsicht genießen. Unser Wellness-Angebot beinhaltet drei Saunen und zwei Dampfbäder, verschiedene Duschen, einen Ruheraum, eine Terrasse sowie einen separaten Damenbereich. Gegen Gebühr ist auch die Nutzung der Solarien und Massage möglich.
Kaiserslautern im Landkreis Kaiserslautern - als Industrie- und Universitätsstadt sehr berühmt - liegt an der Lauter am Rand des Pfälzerwaldes, inmitten des Rotsandsteingebirges. 1276 erhielt...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Kaiserslautern im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.