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Anschrift | Bahnhofstraße 54, 66111 Saarbrücken |
Telefon | 0681 9102052 |
info@fitness-loft.com | |
Website | http://www.fitness-loft.com |
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Anschrift | Am Sender 9, 66346 Püttlingen |
Telefon | 06806 44148 |
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Anschrift | Marie-Curie-Str., 1a, 76829 Landau i.d. Pfalz |
Telefon | 06341 380700 |
info@bella-vitalis.de | |
Website | http://www.bella-vitalis.de |
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Anschrift | Steinweg 28, 55606 Kirn |
Telefon | 06752 1379868 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/kirn |
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Anschrift | Bruchstraße 1D, 67098 Bad Dürkheim |
Telefon | 06322 680630 |
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Website | https://www.evasapfel.de/ |
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Anschrift | Im Schlangengarten 10, 76877 Offenbach an der Queich |
Telefon | 0172 8735269 |
mail@tops-Gym.de |
Anschrift | Robert-Bosch-Straße 22, 66773 Schwalbach |
Telefon | 06831 8902908 |
info@wellvita-fitness.de | |
Website | http://www.wellvita-fitness.de |
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Anschrift | Hanna-Arendt-Straße 4, 55543 Bad-Kreuznach |
Telefon | 0671 79497720 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-kreuznach |
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Anschrift | Birkenfelderstr 7, 54497 Morbach |
Telefon | 01525 4656945 |
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Anschrift | St. Nazairer Allee 16, 66740 Saarlouis |
Telefon | 06831 7611411 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/saarlouis |
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Mittelbrunn am Rand des Pfälzerwaldes liegt unweit der Kreisstadt Kaiserslautern. Besucht werden sollten unter anderem die alljährlichen Kerwefestivitäten und das Schnapsbrennerfest.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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