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Anschrift | Ziegeleistr.20, 57078 Siegen |
Telefon | 0160 8301867 |
senseiandy@freenet.de |
Anschrift | Markt 13-21, 53111 Bonn |
Telefon | 0228 948900 |
Alternativ-Nr | 069 408016555 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bonn/ |
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Anschrift | Geisweider Strasse 59, 57078 Siegen |
Telefon | 01512 7048848 |
info@ft-club-siegen-geisweid.de | |
Website | https://www.ft-club-siegen-geisweid.de |
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Anschrift | Kölnstraße 27, 53111 Bonn |
Telefon | 0228 97668105 |
bonn-stiftsplatz@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bonn-stiftsplatz |
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Anschrift | Weberstraße 12, 51491 Overath |
Telefon | 02206 869695 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
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Anschrift | Bornheimer Straße 129, 53119 Bonn |
Telefon | 0228 96391919 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bonn/ |
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Anschrift | Siemensstraße 10, 53121 Bonn |
Telefon | 0228 96285688 |
Website | http://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-bonn.html |
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Anschrift | Hermann-Wandersleb-Ring 12, 53121 Bonn |
Telefon | 0228 62005500 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-bonn-endenich/ |
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Anschrift | Brühler Straße 26, 53119 Bonn |
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pt@valeostudio.de | |
Website | https://www.valeostudio.de/ |
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Anschrift | Marburger Straße 10, 57223 Kreuztal |
Telefon | 02732 5526775 |
club474@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/kreuztal/ |
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Rodenbach wurde im Jahr 1382 erstmals schriftlich dokumentiert. Nordöstlich von Puderbach gelegen, umfasst Rodenbach die Ortsteile Neitzert und Udert. Seine Nähe zu Puderbach macht Rodenbach attraktiv für...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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