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Anschrift | Durlacher Allee 75 -77, 76131 Karlsruhe |
Telefon | 0721 98614141 |
jessica@dk-sportphysio.de | |
Website | https://dk-sportphysio.de/ |
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Anschrift | Stegwiesenstraße 2a, 76646 Bruchsal |
Telefon | 07251 3079497 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bruchsal/ |
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Anschrift | Opelstraße 2, 68789 St. Leon-Rot |
Telefon | 06227 55056 |
gb@fitundfunrot.de | |
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Anschrift | Bassermannstraße 34, 68165 Mannheim |
Telefon | 0173 5964151 |
Mobil | 0173 5964151 |
info@outdoorathleten.de | |
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Anschrift | Styrumstraße 10, 76646 Bruchsal |
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Anschrift | Schönauer Straße 4A, 67547 Worms |
Telefon | 06241 3021256 |
Website | https://mcfit.com/studio/worms |
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Anschrift | Am Hardtwald 10, 76275 Ettlingen |
Telefon | 07243 3800 |
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Anschrift | Schwetzinger Straße 43, 69124 Heidelberg |
Telefon | 06221 7184343 |
club358@club.mrssporty.de | |
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baechle-fitness@gmx.de | |
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Anschrift | Wilhelmstraße 45, 68623 Lampertheim |
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Edenkoben im Landkreis Südliche Weinstraße ist ein staatlich anerkannter Luftkurort am Ostrand des Pfälzer Waldes und wurde schon im Jahre 769 erstmals urkundlich erwähnt. Besucht werden können unter...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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