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Anschrift | Uhlstraße 118, 50321 Brühl |
Telefon | 02232 5007622 |
bruehl@kineto.club | |
Website | https://www.kineto.club/ |
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Anschrift | Im Blauen Garn 37, 50389 Wesseling |
Telefon | 0163 5692164 |
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Website | https://antjebrand.de/ |
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Anschrift | Trierer Straße 1, 52078 Aachen |
Telefon | 0241 40029700 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/aachen-nordost/ |
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Anschrift | Viktoriastraße 88, 52066 Aachen |
Telefon | 0241 95784639 |
Mobil | 01573 0822943 |
kontakt@lb-personal-training.de | |
Website | http://lb-personal-training.de |
Anschrift | Charlottenstrasse 14, 52070 Aachen |
Telefon | 0178 7880788 |
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Website | http://www.personaltraining-david.de |
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Telefon | 02421 5517628 |
info@bl-ems.de | |
Website | http://bl-ems.de |
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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Anschrift | Bonner Straße 11A, 1.OG, 53773 Hennef (Sieg) |
Telefon | 02242 9698990 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
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Anschrift | Frankfurter Straße 81, 53773 Hennef |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-hennef/ |
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Telefon | 01525 3627958 |
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Zemmer liegt unweit von Trier und umfasst die Ortsteile Zemmer, Rodt, Schleidweiler und Daufenbach. Das Ortsbild ist unter anderem durch die Dorfbrunnen, das ehemalige Kloster Winterbach die Mariengrotte...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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