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Anschrift | Moselstraße 39, 56412 Nentershausen |
Telefon | 01525 3627958 |
Website | http://www.patrick-frink.de |
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Anschrift | Limburger Strasse 42a, 35781 Weilburg |
Telefon | 06450950 |
info@inform-weilburg.de | |
Website | https://www.inform-weilburg.de |
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Anschrift | Herborner Straße 7-9, 35764 Sinn |
Telefon | 02772 55911 |
Website | https://www.inform-insinn.de/ |
Anschrift | Viehweg 6, 35781 Weilburg |
Telefon | 06471 1410 |
Fax | 06471 506080 |
info@pur-life.de | |
Website | https://pur-life-weilburg.de/ |
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Anschrift | Viehweg 6, 35781 Weilburg |
Telefon | 06471 506081 |
Fax | 06471 506080 |
info@pur-life.de | |
Website | https://pur.life/ |
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Anschrift | Am Sportzentrum 3, 35683 Dillenburg |
Telefon | 02771 42042 |
Mobil | 0177 4204202 |
info@sonnenschein.de | |
Website | https://www.sonnenschein.de/ |
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Anschrift | Westerwaldstraße 17, 56587 Oberhonnefeld-Gierend |
Telefon | 02634 9434770 |
info@elms-gym.de | |
Website | http://www.elms-gym.de |
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Anschrift | Sandstraße 31, 57072 Siegen |
Telefon | 0271 30383934 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/siegen/ |
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Anschrift | Hauptstraße 52, 57074 Siegen |
Telefon | 0271 7700072 |
club261@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/siegen-kaan-marienborn/ |
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Anschrift | Wintersburgstraße 3, 35619 Braunfels |
Telefon | 06442 9599399 |
Mobil | 01516 8821200 |
p.kraus@pt-kraus.de | |
Website | https://pt-kraus.de/ |
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Nur ca. 6 km nordwestlich von Westerburg liegt Ailertchen am Elbbach. Anno 930 hatte der Ort seine urkundliche Ersterwähnung. Sehenswert sind unter anderem der Sportflugplatz und der Segelflugplatz von...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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