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Anschrift | Milower Landstraße 7, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 511999 |
Fax | 03385 519604 |
info@family-fitness-rathenow.de | |
Website | http://www.family-fitness-rathenow.de |
Anschrift | Gutenbergplatz 1, 04103 Leipzig |
Telefon | 0341 2247885 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/leipzig-zentrum-suedost/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Dufourstr. 28, 04107 Leipzig |
Telefon | 0341 4428540 |
katrin@nightfever.de | |
Website | http://www.le-vital.de |
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Anschrift | Prager Straße 34-36, 04317 Leipzig |
Telefon | 0341 60482919 |
leipzig-pragerstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/leipzig/bodystreet-leipzig-pragerstrasse/ |
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Anschrift | Zweinaundorfer Straße 18, 04318 Leipzig |
Telefon | 0341 6994225 |
Fax | 0341 6994227 |
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mail@tenbukan.de |
Anschrift | Im Schleeke 100, 1. OG, 38644 Goslar |
Telefon | 05321 4693838 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goslar |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten Produkte und Services |
Anschrift | Karl-Liebknecht-Straße 143, 04277 Leipzig |
Telefon | 0341 2257364 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/leipzig-suedvorstadt/ |
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Anschrift | Osterfeld 11, 38640 Goslar |
Telefon | 05321 3119797 |
goslar@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-goslar |
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Anschrift | Papenstieg 2, Hinterhof, 38442 Wolfsburg |
Telefon | 0162 6479563 |
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Anschrift | Leonhardstraße 31A, 38102 Braunschweig |
Telefon | 0531 70730073 |
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Im Nordosten Deutschlands gelegen, verfügt Sachsen-Anhalt mit Brandenburg, Sachsen, Thüringen und Niedersachsen über insgesamt vier Nachbarstaaten. Gegliedert ist das Bundesland in die Landkreise...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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