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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
info@physiofit-clz.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Ernst-Lehmann-Straße 19, 39106 Magdeburg |
Telefon | 0391 24282860 |
Mobil | 0176 80867044 |
info@schroeder-personaltraining.de | |
Website | http://www.schroeder-personaltraining.de |
Anschrift | Friedrich-Ebert-Str. 84 A, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 310966 |
info@physiofit-osterode.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Mittagstraße 9, 39124 Magdeburg |
Telefon | 0391 5981370 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/magdeburg/ |
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Anschrift | Lübecker Str. 105, 39124 Magdeburg |
Telefon | 0391 99000044 |
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Anschrift | Scheerenberger Str. 60, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 317560 |
Fax | 05522 3175630 |
info@harzfitness.de | |
Website | http://www.harzfitness.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
info@aktivita-duderstadt.de | |
Website | https://www.aktivita-duderstadt.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Marktstraße 32 - 34, 37434 Gieboldehausen |
Telefon | 05528 982240 |
gzm-mueller@t-online.de | |
Website | https://www.gzm-mueller.de/ |
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Anschrift | Hugo-John-Straße 10, 99086 Erfurt |
Telefon | 0361 6538380 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erfurt/ |
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Anschrift | Brückenstraße 17c, 99974 Mühlhausen |
Telefon | 03601 406238 |
info@medical-sports-muehlhausen.de | |
Website | http://www.medical-sports-muehlhausen.de |
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Im Jahre 1430 fand Schielo erstmals in einer Urkunde Erwähnung. Der beschauliche Ortsteil von Harzgerode im Unterharz verfügt über einige sehenswerte Geschichtsdenkmale.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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