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Anschrift | Celler Str. 110, 1.OG, 38518 Gifhorn |
Telefon | 05371 5894620 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/gifhorn |
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Anschrift | Altes Bahnwerk 8, an der Friedrich-Engels-Straße, 14473 Potsdam |
Telefon | 0331 64721533 |
Fax | 0331 64721534 |
potsdam-hauptbahnhof@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-potsdam-am-hauptbahnhof |
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Anschrift | Leonhardstraße 31A, 38102 Braunschweig |
Telefon | 0531 70730073 |
braunschweig-leonhardstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/leipzig/bodystreet-leipzig-pragerstrasse/ |
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Telefon | 015566 956625 |
niebelwaldemarnevio@gmail.com | |
Website | https://proteinpirat.de |
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Anschrift | Fallersleber Straße 29, 38100 Braunschweig |
Telefon | 0531 12863175 |
braunschweig-theaterwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-braunschweig-theaterwall |
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Anschrift | Am Mossfenn 1, 14478 Potsdam |
Telefon | 0331 812145 |
potsdam.ws@ifitnessclub.de | |
Website | https://www.ifitnessclub.de/ |
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Anschrift | Bohlweg 47, 38100 Braunschweig |
Telefon | 0531 17797 |
info@fit4you-bs.de | |
Website | https://fit4you-bs.de |
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Anschrift | Hamburger Strasse 267, 38114 Braunschweig |
Telefon | 0177 5974750 |
info@animoforte-crossfit.de | |
Website | https://www.animoforte-crossfit.de |
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Anschrift | Böcklerstraße 30, 1. OG, 38102 Braunschweig |
Telefon | 0531 20835323 |
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Telefon | 0176 32782794 |
stluebs@web.de | |
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Bereits im Jahre 1191 wurde Schönwalde zum ersten Mal schriftlich dokumentiert. Der Altmarkort ist heute ein Ortsteil von Tangerhütte. Die imposante Dorfkirche aus dem 19. Jahrhundert prägt das Ortsbild...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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