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Anschrift | Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig |
Telefon | 0177 4144674 |
info@kiwayo.de | |
Website | https://www.kiwayo.de |
Anschrift | Bräugasse 7, 95666 Mitterteich |
Telefon | 09633 8280 |
info@studio-gym2000.de | |
Website | https://www.studio-gym2000.de |
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Anschrift | Pfarrer-Diebel-Straße 1, 95176 Konradsreuth |
Telefon | 09292 4439913 |
info@fitnesspraxis.com | |
Website | http://www.fitnesspraxis.com |
Anschrift | Gesundbrunnenring 62, 02625 Bautzen |
Telefon | 03591 209020 |
info@easy-sport.fitness | |
Website | http://www.easy-sport.fitness |
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Anschrift | Markgrafenstraße 28, 95680 Bad Alexandersbad |
Telefon | 09232 99250 |
Fax | 09232 992525 |
alexbad@badalexandersbad.de | |
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Anschrift | Julius-Ringehan-Str. 35, 02785 Olbersdorf |
Telefon | 03583 7968902 |
sportinsel-olbersdorf@gmx.de |
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Anschrift | Walchstraße 15, 95119 Naila |
Telefon | 09282 2559819 |
info-naila@24std-fitness.de | |
Website | https://www.24std-fitness.de/ |
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Anschrift | August-Horch-Str. 25, 95213 Münchberg |
Telefon | 09251 960303 |
info@fitnesscenter-positiv.de | |
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Anschrift | Sachsenstraße 4, 02708 Löbau |
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Website | https://www.mygym-prime.de/loebau |
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Anschrift | Sachsenstraße 4, 02708 Löbau |
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Eingebettet in das Tal der Roten Pockau ist Pobershau gelegen. Die Gemeinde besitzt durch ihr reges Vereinsleben regionale Bekanntheit. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen das Schaubergwerk, die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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