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Anschrift | Mockauer Str. 13, 04357 Leipzig |
Telefon | 0351 4722035 |
zentrale@nugmui.de | |
Website | http://www.nugmui.de |
Anschrift | Karl-Liebknecht-Straße 143, 04277 Leipzig |
Telefon | 0341 2257364 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/leipzig-suedvorstadt/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Augustusplatz 1-4, 04109 Leipzig |
Telefon | 0341 97691885 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/leipzig |
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Anschrift | Augustusplatz 5-6, 04109 Leipzig |
Telefon | 0341 21460 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-leipzig |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Augustusplatz 1, 04109 Leipzig |
Telefon | 0176 43338136 |
Mobil | 0176 43338136 |
stephan@ptforyou.training | |
Website | https://ptforyou.training/ |
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Anschrift | Dufourstr. 28, 04107 Leipzig |
Telefon | 0341 4428540 |
katrin@nightfever.de | |
Website | http://www.le-vital.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Petersstraße 15, 04109 Leipzig |
Telefon | 0341 241440 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/leipzig-mitte-messehof |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Hainstraße 1-3, 04109 Leipzig |
Telefon | 0177 3145564 |
Website | https://www.barrestudiosleipzig.com |
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Anschrift | Alexanderstraße 41, 04109 Leipzig |
Telefon | 01512 6224957 |
info@vibrant-coaching.com | |
Website | http://www.vibrant-coaching.com |
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Anschrift | Kickerlingsberg 16, 04105 Leipzig |
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Mobil | 0177 6646401 |
info@bliss-leipzig.de | |
Website | http://bliss-leipzig.de/ |
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Ca. 35 km von Dresden entfernt, ist Rathen durch seine Lage in der Sächsischen Schweiz ein beliebter Ausflugsort und ein anerkannter Luftkurort. Durch einige Wanderwege kann die bekannte Bastei erreicht...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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