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Anschrift | Heegbarg 6, 22391 Hamburg |
Telefon | 040 822170700 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/ |
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Anschrift | Grindelallee 35, 20146 Hamburg |
Telefon | 040 22600878 |
club325@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-rotherbaum/ |
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Anschrift | Mittelweg, 125 D, 20148 Hamburg |
Telefon | 01514 0526645 |
Mobil | 01514 0526645 |
info@krueger-personaltraining.de | |
Website | http://www.krueger-personaltraining.de |
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Anschrift | Gertigstraße 59, 22303 Hamburg |
Telefon | 0175 6215201 |
Anschrift | Gertigstraße 44, 22303 Hamburg |
Telefon | 040 63736980 |
info@area3sixty.com | |
Website | https://area3sixty.com/ |
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Anschrift | Mittelweg 143, 20148 Hamburg |
Telefon | 040 41429229 |
hamburg-poeseldorf@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-poeseldorf |
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Anschrift | Schlüterstraße 12, 20146 Hamburg |
Telefon | 0173 9701529 |
yogapilates1@protonmail.com | |
Website | https://yoga-pilates-personal-training-hamburg.de/ |
Anschrift | Fuhlsbüttler Str. 144, 22305 Hamburg |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-hamburg-fuhlsbüttler-str.-144-a0501c94bf544fbc9cdef666ebfe075c.html |
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Anschrift | Gorch-Fock-Wall 1a, 20354 Hamburg |
Telefon | 040 18210810 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-stephansplatz |
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Anschrift | Krüsistraße 7, 22305 Hamburg |
Telefon | 040 33468410 |
marketing@trufitness.de | |
Website | https://trufitnessgym.de/ |
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Ellerhoop an der Bilsbek liegt in der Nähe von Elmshorn. Große Bekanntheit besitzt die Gemeinde durch das Arboretum Ellerhoop-Thiensen.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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