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Anschrift | Mittelstraße 68, 22851 Norderstedt |
Telefon | 040 5245777 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-norderstedt |
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Anschrift | Bei der Lohmühle 7, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 2908457 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luebeck/ |
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Anschrift | Langenhorner Chausee 666, 22419 Hamburg |
Telefon | 040 53300964 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-langenhorn/ |
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Anschrift | Willy-Brandt-Allee 1-5, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 15040 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-luebeck |
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Anschrift | Moislinger Allee 1-3, 23558 Lübeck |
Telefon | 0451 48683742 |
Website | https://mcfit.com/studio/luebeck-st-lorenz-sued |
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Anschrift | Essener Straße 4, 22419 Hamburg |
Alternativ-Nr | 040 53035035 |
info@elixia-hamburg.de | |
Website | https://elixia.hamburg/ |
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Anschrift | Moorhof 7B, 22399 Hamburg |
Telefon | 040 61164690 |
dagmarpeters.club239@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-poppenbuettel/ |
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Anschrift | Markt 36, 25746 Heide |
Telefon | 0481 81788973 |
info@johnsensgym.de | |
Website | http://www.johnsensgym.de |
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Anschrift | Große Straße 2, 22926 Ahrensburg |
Telefon | 04102 981998 |
club140@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/ahrensburg/ |
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Anschrift | Heegbarg 6, 22391 Hamburg |
Telefon | 040 822170700 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/ |
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Etwa 11 km nördlich von Neumünster befindet sich Hoffeld. Der landwirtschaftlich geprägte Ort liegt zwischen den Städten Kiel und Neumünster – somit ist die Gemeinde ein beliebtes Ausflugsziel für...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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