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Anschrift | Großenhainer Straße 136, 01129 Dresden |
Telefon | 0351 8589466 |
tsc-3@tsc-dresden.de | |
Website | http://tsc-dresden.de |
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Anschrift | Juri-Gagarin-Ring 41, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 6585855 |
Fax | 0361 6585856 |
erfurt1@kieser-training.de | |
Website | https://www.kieser-training.de |
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Anschrift | Wendenstrasse 20B, Anfahrt M.NiemöllerStr, Parken hinter Schulturnhalle, Eingang in Fussgängerzone, 99086 Erfurt |
Telefon | 0174 9460835 |
info@contact-sports-club.de | |
Website | https://www.contact-sports-club.de |
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Anschrift | Kleiststr. 10b, 01129 Dresden |
Telefon | 0351 4722035 |
zentrale@nugmui.de | |
Website | http://www.nugmui.de |
Anschrift | Prager Str. 2a, 01069 Dresden |
Telefon | 0351 484550 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/dresden-prager-spitze/ |
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Anschrift | Regierungsstr. 71, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 78927120 |
Kostenfrei | 0361 78927120 |
erfurt@20-minutes.de | |
Website | http://20-minutes.de |
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Anschrift | Prager Straße 2a, 01069 Dresden |
Telefon | 0173 7338560 |
info@die-selbstverteidigung.de |
Anschrift | Kleine Brüdergasse 1-5, 01067 Dresden |
Telefon | 0351 82129503 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/dresden |
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Anschrift | Königsbrücker Str. 19, 01099 Dresden |
Telefon | 0351 8033396 |
info@perfect-body-dresden.de | |
Website | https://www.perfect-body-dresden.de/ |
Anschrift | Grunaer Str. 14, EG, 01069 Dresden |
Telefon | 0351 79991377 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/dresden-altstadt |
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Im nördlichen Thüringen ist dieser Landkreis gelegen. Der Landkreis Altenburger Land umfasst neben den Städten Altenburg, Götz, Lucka, Meuselwitz und Schmölln auch die Gemeinden Heyersdorf, Nobitz...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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