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Anschrift | Holzhäuser Straße 124, 04299 Leipzig |
Telefon | 0341 56633095 |
Website | https://clever-fit-leipzig.de |
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Anschrift | Dufourstr. 28, 04107 Leipzig |
Telefon | 0341 4428540 |
katrin@nightfever.de | |
Website | http://www.le-vital.de |
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Anschrift | Jupiterstraße 44, 04205 Leipzig |
Telefon | 0341 4790331 |
info@ladyfit-leipzig.de | |
Website | https://www.ladyfit-leipzig.de |
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Anschrift | Lützner Straße 175, 04179 Leipzig |
Telefon | 0341 4955755 |
Fax | 0341 4955756 |
info@matchball-leipzig.de | |
Website | https://www.matchball-leipzig.de |
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Anschrift | Prager Straße 34-36, 04317 Leipzig |
Telefon | 0341 60482919 |
leipzig-pragerstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/leipzig/bodystreet-leipzig-pragerstrasse/ |
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Telefon | 0341 6994225 |
Fax | 0341 6994227 |
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mail@tenbukan.de |
Anschrift | Gutenbergplatz 1, 04103 Leipzig |
Telefon | 0341 2247885 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/leipzig-zentrum-suedost/ |
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Anschrift | Augustusplatz 5-6, 04109 Leipzig |
Telefon | 0341 21460 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-leipzig |
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Anschrift | Petersstraße 15, 04109 Leipzig |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/leipzig-mitte-messehof |
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Anschrift | Dresdner Str. 2, 04103 Leipzig |
Telefon | 0341 92730724 |
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Monstab ist eine Gemeinde im thüringischen Landkreis Altenburger Land. Urkundlich wurde der Ort erstmals 976 erwähnt. Monstab, das an die Gemeinden Rositz, Lödla, Göhren, Tegwitz, Starkenburg, Großröda...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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