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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99198 Erfurt |
Telefon | 0361 78964314 |
erfurt@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-erfurt |
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Anschrift | Giesserweg 6, 38855 Wernigerode |
Telefon | 039452 480708 |
Mobil | 01511 5569815 |
httc09@t-online.de | |
Website | http://tischtennis-wernigerode.de |
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Anschrift | Veckenstedter Weg 15a, 38855 Wernigerode |
Telefon | 03943 632060 |
Website | https://www.mygym-ladies.de/wernigerode |
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Anschrift | Im Schleeke 100, 1. OG, 38644 Goslar |
Telefon | 05321 4693838 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goslar |
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Anschrift | Am Seegraben 2, 99099 Erfurt |
Telefon | 0361 66336677 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Neustadter Ring 15, 38855 Wernigerode |
Telefon | 03943 2098687 |
amaya-fight-club@web.de | |
Website | http://www.amaya-fightclub.de |
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Anschrift | Dornbergsweg 28, 1. OG, 38855 Wernigerode |
Telefon | 03943 2091454 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wernigerode |
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Anschrift | Lange Straße 12, 38685 Langelsheim |
Telefon | 05326 1772 |
info@vitalis-langelsheim.de | |
Website | https://vitalis-langelsheim.de/ |
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Anschrift | Schloßberg 5E, 06493 Harzgerode |
Telefon | 039484 741014 |
info@akti-vita.de | |
Website | https://www.akti-vita.de/fitnessstudio-quedlinburg.html |
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Anschrift | Steinbachstraße 5, 06502 Thale |
Telefon | 03947 2029922 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-thale |
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Kefferhausen ist eine Gemeinde, die im oberen Unsruttal im thüringischen Landkreis Eichsfeld gelegen ist. Die erste urkundliche Erwähnung wurde für das Jahr 1146 nachgewiesen. In der Ortschaft entspringt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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