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Anschrift | Bergwerksstraße 36, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 4329888 |
info-stockheim@24std-fitness.de | |
Website | http://www.24std-fitness.de |
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Anschrift | August-Horch-Str. 25, 95213 Münchberg |
Telefon | 09251 960303 |
info@fitnesscenter-positiv.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-positiv.de |
Anschrift | Rathenaustr. 10, 08209 Auerbach |
Telefon | 03744 216202 |
olympus_fitness@gmx.de | |
Website | http://www.fitness-olympus.de |
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Anschrift | Im Ziegelwinkel. 9, 96317 Kronach |
Telefon | 09261 501969 |
Anschrift | Dänkritzer Straße 54, 08459 Neukirchen/Pleiße |
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outdoor@iskald-survival.de | |
Website | https://www.iskald-survival.de/ |
Anschrift | Obere Hauptstraße 28, 98693 Ilmenau |
Telefon | 03677 6899599 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-ilmenau |
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Anschrift | Bernhardstr 11, 96528 Schalkau |
Telefon | 036766 840505 |
mail@iqdoo.de | |
Website | http://www.iqdoo.de |
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Anschrift | Oskar-Arnold-Straße 14, 08056 Zwickau |
Telefon | 0375 27036816 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/zwickau/ |
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Anschrift | Am Seegraben 2, 99099 Erfurt |
Telefon | 0361 66336677 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99198 Erfurt |
Telefon | 0361 78964314 |
erfurt@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-erfurt |
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Die Gemeinde Bucha liegt im Landkreis Saale-Orla im Freistaat Thüringen. Die Ortschaft befindet sich im Naturpark Obere Saale, wodurch Besuchern Erholung und Entspannung geboten wird. Die Stadt Schleiz...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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