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Anschrift | Clara-Zetkin-Straße 3, 07545 Gera |
Telefon | 0365 55293033 |
club781@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/gera/ |
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Anschrift | Wittelsbacher Ring 2-4, 95444 Bayreuth |
Telefon | 0921 79319490 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bayreuth/ |
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Anschrift | Brückenstraße 6, 96472 Rödental |
Telefon | 09563 5113310 |
info@fitnessfabrik-roedental.de | |
Website | https://www.fitnessfabrik-roedental.de |
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Anschrift | Bernhardstr 11, 96528 Schalkau |
Telefon | 036766 840505 |
mail@iqdoo.de | |
Website | http://www.iqdoo.de |
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Anschrift | Dänkritzer Straße 54, 08459 Neukirchen/Pleiße |
Telefon | 0163 2592485 |
outdoor@iskald-survival.de | |
Website | https://www.iskald-survival.de/ |
Anschrift | Oskar-Arnold-Straße 14, 08056 Zwickau |
Telefon | 0375 27036816 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/zwickau/ |
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Anschrift | Karl-Liebknecht-Str. 24-26, 07749 Jena |
Telefon | 03641 384437 |
Fax | 03641 221744 |
info@hoehenfitness-jena.de | |
Website | https://www.hoehenfitness.de |
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Anschrift | Ziegelei 10, 96487 Dörfles-Esbach |
Telefon | 09561 68015 |
Fax | 09561 861606 |
info@sportland-coburg.de | |
Website | http://sportland-coburg.de |
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Anschrift | Wiesenstraße 2, 07749 Jena |
Telefon | 03641 5541940 |
Website | https://golds-gym.de/studio/jena |
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Anschrift | Bräugasse 7, 95666 Mitterteich |
Telefon | 09633 8280 |
info@studio-gym2000.de | |
Website | https://www.studio-gym2000.de |
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Unmittelbar an der Grenze zu Bayern liegt Hirschberg im Saale-Orla-Kreis des Freistaats Thüringen. Die Ortschaft wurde erstmals im Jahr 1296 in einer Urkunde erwähnt. Die Kleinstadt ist durch ihre...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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