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Anschrift | Neugasse 3, 09456 Annaberg-Buchholz |
Telefon | 0173 3718821 |
mobile.ergotherapie.mit.herz@googlemail.com | |
Website | http://www.ergotherapie-mit-herz.de/ |
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Anschrift | Kohlgartenstr. 11, 04315 Leipzig |
Telefon | 0341 56633296 |
Website | https://clever-fit-leipzig-mitte.info |
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Anschrift | Merseburger Straße 73, 06112 Halle |
Telefon | 0345 4707663 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/halle-saale/ |
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Anschrift | Gewerbering 16, 09456 Annaberg-Buchholz |
Telefon | 03733 556354 |
kontakt@mehr-als-fitness.com | |
Website | https://mehr-als-fitness.com/ |
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Anschrift | Mockauer Str. 13, 04357 Leipzig |
Telefon | 0351 4722035 |
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Website | http://www.nugmui.de |
Anschrift | Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig |
Telefon | 0177 4144674 |
info@kiwayo.de | |
Website | https://www.kiwayo.de |
Anschrift | Im Blumenhof 27, 96135 Stegaurach |
Telefon | 0951 40763280 |
info@therapiezentrum-stegaurach.de | |
Website | http://www.gesundheitszentrum-hallstadt.de |
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Anschrift | Lautensee 1, 97437 Haßfurt |
Telefon | 09521 959901 |
info@fit4life-hassfurt.de | |
Website | http://www.fit4life-hassfurt.de |
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Anschrift | Sportpark 4, 99817 Eisenach |
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Anschrift | Goethestr. 25A, 09648 Mittweida |
Telefon | 03727 9996100 |
mittweida@proagil.de | |
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Paska liegt im Landschaftsschutzgebiet Obere Saale im Thüringer Saale-Orla-Kreis. Jährliche Feste sind das Maibaumsetzen, die Kirmes und das Dorffest. Sehenswert ist die Dorfkirche. Paska eignet sich als...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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